Übungsleiterin: Ika Burkhardt
Zielgruppe: Frauen 60+
Trainingszeiten: mittwochs, von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Trainingsort: TVW Vereinshalle, Bendorfer Straße 33
Kontakt: katharina.kessler@tv-weitersburg.de
Seit vielen Jahren treffen sich gut gelaunt sportliche Frauen - "sportlich", weil sie wissen wie wichtig Bewegung bis ins hohe Alter ist.
Das beinhaltet unter anderem stärkung der Muskulatur, mit und ohne Geräte, dehnen, strecken im Stand sowie am Boden, bei schöner Musik.
Kleine Feiern, Wanderungen und nette Gespräche gehören auch dazu!
Mitmachen und fit bleiben!